ゆるめるイベント 古民家スタジオで、心と体を整える時間を 忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに体に力が入り続けていませんか？ このイベントは、がんばらない・ゆるめる・整える をテーマにした、少人数制のやさしいエクササイズ体験会です。 こん...

西所沢整えエクササイズ、ピラティス、バランスボール　レッスン予定

所沢マンツーマンピラティス　予約可能日公開

８月のマンツーマンレッスンの予定を公開しました。 まだまだ暑い日が続きそうですね。ウォーキングもできないような気候で運動不足の方が増えています。 涼しい部屋で気持ちの良い汗をかきませんか？ 初心者のかたでも病気からのリハビリ、肩が痛くて動き...

体を整えるマンツーマン整えエクササイズ 暑い夏に涼しい室内で体をすっきりさせて、免疫力アップ！ 心も体もすっきりさせませんか？

急に暑くなってきましたね。 暑いと体調が悪くなったり、運動ができにくくなったりします。 室内で快適に体を整えましょう！！ 体のお悩みはご相談ください。

4月のレッスン予定を公開します。

３月のグループレッスンの予定を公開しました。 整えピラティス、整えエクササイズ、バランスボール、マンツーマンレッスン

3月のマンツーマンレッスンご予約可能日を公開しました。