ゆるめるイベント 古民家スタジオで、心と体を整える時間を 忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに体に力が入り続けていませんか？ このイベントは、がんばらない・ゆるめる・整える をテーマにした、少人数制のやさしいエクササイズ体験会です。 こん...

西所沢整えエクササイズ、ピラティス、バランスボール　レッスン予定

所沢マンツーマンピラティス　予約可能日公開

急に暑くなってきましたね。 暑いと体調が悪くなったり、運動ができにくくなったりします。 室内で快適に体を整えましょう！！ 体のお悩みはご相談ください。

4月27日に西所沢でイベントを開催します。会場は、西所沢駅から徒歩3分！15個の素敵なお店が出店します。 スタンプらりーなどのお楽しみもあるので遊びにきてください。

4月のレッスン予定を公開します。

３月のグループレッスンの予定を公開しました。 整えピラティス、整えエクササイズ、バランスボール、マンツーマンレッスン

3月のマンツーマンレッスンご予約可能日を公開しました。

１１月に好評だったイベントを１月にも開催します。 呼吸を重視してゆるめる整えエクササイズ、頭蓋骨調整、ゆるめるお茶会、おしゃべりタイムと盛りだくさんの内容です。