お知らせ 【古民家スタジオ Fluorite】忙しい毎日を忘れる「癒しの空間」で、自分と向き合う特別な時間を
日々の仕事や家事、家族のこと……。 忙しい毎日に追われて、つい自分のことを後回しにしていませんか？ 「なんだか疲れが取れない」 「自分のためだけに使う時間がほしい」 そんな想いを抱える方へ。 古民家スタジオ Fluorite（フローライト）...
所沢ピラティス
お知らせ 
お知らせ 【古民家スタジオ】週1回から始める「整えエクササイズ」で、無理のない運動習慣を
「運動を始めたいけれど、いきなりハードなトレーニングは不安…」 「なかなか運動が長続きしない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 当スタジオのグループレッスンでは、幅広い年代の方がご自身のペースで身体を動かせる「整えエクササイズ」をご提案...
お知らせ 6月のレッスン予定
６月のマンツーマンレッスンの予定 土日レッスンをご希望の場合はご相談ください。
お知らせ 1/15開催｜ゆるめるイベント
ゆるめるイベント 古民家スタジオで、心と体を整える時間を 忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに体に力が入り続けていませんか？ このイベントは、がんばらない・ゆるめる・整える をテーマにした、少人数制のやさしいエクササイズ体験会です。 こん...
お知らせ 呼吸が浅い人の特徴と、ふか〜く吸えるようになる3つのポイント
呼吸が浅い人の特徴と、ふか〜く吸えるようになる3つのポイント
お知らせ 12月の予定
西所沢整えエクササイズ、ピラティス、バランスボール レッスン予定
お知らせ 10月のマンツーマンレッスン予定
所沢マンツーマンピラティス 予約可能日公開
お知らせ ８月のマンツーマンレッスンの予定公開！！
８月のマンツーマンレッスンの予定を公開しました。 まだまだ暑い日が続きそうですね。ウォーキングもできないような気候で運動不足の方が増えています。 涼しい部屋で気持ちの良い汗をかきませんか？ 初心者のかたでも病気からのリハビリ、肩が痛くて動き...
お知らせ ７月のマンツーマンレッスンの予定
体を整えるマンツーマン整えエクササイズ
暑い夏に涼しい室内で体をすっきりさせて、免疫力アップ！
心も体もすっきりさせませんか？
お知らせ 6月のマンツーマンレッスンレッスン予定
急に暑くなってきましたね。 暑いと体調が悪くなったり、運動ができにくくなったりします。 室内で快適に体を整えましょう！！ 体のお悩みはご相談ください。
