「運動を始めたいけれど、いきなりハードなトレーニングは不安…」 「なかなか運動が長続きしない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 当スタジオのグループレッスンでは、幅広い年代の方がご自身のペースで身体を動かせる「整えエクササイズ」をご提案...

8月のマンツーマンレッスンの予定を公開しました。 毎日暑いですね。 危険なレベルの暑さでお散歩にも行きにくかったり、運動不足になってしまう季節。 冷房の中にいて体調不良になっていませんか？ そんな時こそ整えエクササイズ! 体のバランスを整え...

西所沢整えエクササイズ、ピラティス、バランスボール　レッスン予定

急に暑くなってきましたね。 暑いと体調が悪くなったり、運動ができにくくなったりします。 室内で快適に体を整えましょう！！ 体のお悩みはご相談ください。

4月のレッスン予定を公開します。

3月のマンツーマンレッスンご予約可能日を公開しました。

１月のグループレッスン予定 １月のグループレッスン予定を公開しました。 西所沢のFluoriteスタジオでの開催です。 満席のなる日も増えています。 早めのお申し込みをお願いします。

１０月のレッスン予定を公開しています。