8月のマンツーマンレッスンの予定を公開しました。 毎日暑いですね。 危険なレベルの暑さでお散歩にも行きにくかったり、運動不足になってしまう季節。 冷房の中にいて体調不良になっていませんか？ そんな時こそ整えエクササイズ! 体のバランスを整え...

６月のマンツーマンレッスンの予定 土日レッスンをご希望の場合はご相談ください。

西所沢整えエクササイズ、ピラティス、バランスボール　レッスン予定

体を整えるマンツーマン整えエクササイズ 暑い夏に涼しい室内で体をすっきりさせて、免疫力アップ！ 心も体もすっきりさせませんか？

急に暑くなってきましたね。 暑いと体調が悪くなったり、運動ができにくくなったりします。 室内で快適に体を整えましょう！！ 体のお悩みはご相談ください。

4月のレッスン予定を公開します。

３月のグループレッスンの予定を公開しました。 整えピラティス、整えエクササイズ、バランスボール、マンツーマンレッスン

3月のマンツーマンレッスンご予約可能日を公開しました。

１１月に好評だったイベントを１月にも開催します。 呼吸を重視してゆるめる整えエクササイズ、頭蓋骨調整、ゆるめるお茶会、おしゃべりタイムと盛りだくさんの内容です。